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1、可能会造成，身体出现肥胖的情况，主要是由于食用过量的糖类食物和脂肪食物，超过机体的需要，可能就会形成脂肪聚积在体内，引起肥胖。2、身体出现肥胖的情况，有可能是因为吃了补血的中药所致，补血的中药可以使人发胖，这是身体正 -
1、可以做红糖姜汤，具体做法如下：材料：原汁红糖50克，生姜3片，红枣6个。做法：先将红枣冷水下锅，煮开以后煮个5分钟。将姜扔进去，再煮5分钟。起锅以后将适量原汁红糖加入。2、红糖姜汤是用生姜、红糖制作的一道非常有养生功 -
1、灵芝具有补肾益气、止咳平喘、养心安神、抗衰老等作用。适量食用灵芝对治疗失眠、支气管炎、哮喘、萎缩性胃炎、病毒性肝炎等疾病也有一定的功效，还能增强机体抵抗力。2、做法：（1）将紫灵芝片30克（10片左右）冲洗一下，泡软 -
1、促进排毒：在辣木籽当中含有丰富的膳食纤维，这些物质在进入身体之后可以促进肠胃的蠕动，自然肠胃的清洁功能也就会越来越好。对于平常存在便秘症状的患者，一般只需要服用两三粒辣木籽就可以达到促进肠胃蠕动促进排便的效果，当然在 -
1、沉香粉的功效与作用：提神醒脑是沉香粉最重要的功效，因为它含有丰富挥发油和一些芳香类物质，人们在闻到它散发出的香味后，会有种神清气爽的感觉，如果长期用它泡水喝还能滋养身心，会让人有种心定神闲的气质，它还能提高人类大脑功 -
1、可以直接泡水喝，也可以将苏子籽加清水建智，煎好后放入淘洗好的大米熬制成粥。苏子籽也可以在炒制之后压碎，用开水冲服或者凉拌小菜。苏子籽也可以提纯加工成苏子油，调制凉菜或者烹饪菜品。2、酱油腌苏子籽做法：苏子籽从穗上捋下 -
1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。4、理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击 -
1、禁忌之一：高胆固醇的摄入。2、禁忌之二：过多摄入动物油脂。3、禁忌之三：饱和脂肪酸摄入过多。4、禁忌之四：过量摄入热量和糖分。5、禁忌之五：植物含纤维素食物摄入不足。6、禁忌之六：椰子油和奶油、黄油的摄入。7、禁忌之 -
1、心理因素，睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2、身体因素，发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前 -
1、李时珍在《本草纲目》中写道:“话梅子有,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢的功效。”2、话梅是芒种后采摘的黄熟梅子（俗称黄梅）经过加工腌制而成。黄梅从树上采下洗净，放大缸里用盐水泡浸 -
花生和大枣不可以和退烧药一起使用，大枣中的含糖量很高，服用退烧药会使含糖量比较高的食物容易形成不溶性的复合体。大枣中还含有大量的对身体很有好处的维生素和微量元素，但不可以与维生素同时食用。大枣中的维生素会使其他的维生素分 -
1、含有多种对人体有益的微量元素，如钙、硒、锡、锌、铜、铁、锰、镁、钴、铬、镍、锂、钾、钠、钛等。还证实其还可以产生特殊的光电效应，形成特殊的电磁场，与人体自身的生物磁场谐振，从而提升人体的新陈代谢，提高人体的各项生理功 -
1、黑米中所含的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病的风险。不仅如此，常饮黑谷酒还能提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收，还可以帮助消化并促进新陈代谢。2、黑米较为坚硬，在烹煮黑米时一定要 -
1、野燕麦：该种植物除为粮食的代用品及牛、马的青饲料外，常为小麦田间杂草。全草可以入药，味甘，性平。具有收敛止血，固表止汗。主治吐血，便血，血崩，自汗，盗汗，白带。2、野燕麦（学名：Avena fatua L.）是禾本科 -
1、中药菟丝子属于补阳药，菟丝子的功效有：补肾益精，养肝明目，止泻，安胎。2、菟丝子的作用（1）治疗肾虚腰痛，阳痿遗精，尿频，宫冷不孕。（2）治疗肝肾不足，目暗不明，因为本品能滋补肝肾，益精养血而明目。（3）能补肾益脾以 -
1、降低血脂大量的脂肪在血液里面聚集，就du会对血管造成堵塞，使得流过血管的血液越来越少，如果不及时清理的话，就会使得堵塞情况越来越严重，继而引发一系列的身体疾病。鱼油在降低血液里面的脂肪含量方面具有非常好的作用，可以起 -
1、利尿通便、美容养颜。2、猕猴桃所含的维生素C成分是前两种水果的2倍，因此常被用来对抗坏血病，同时还可以利尿通便。3、猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维，作为水果最引人注目的地方当属其所含的具有出众抗氧化性能的植物性化学 -
1、补充营养很重要。世界上没有一种吃了就能长高的食品，绝对长高的食物是没有的。从科学的角度解释，从各种食物中去交叉摄取营养才是最好的摄取方式。营养的七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可 -
1、生津止渴、改善循环花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生 -
1、荷花决明子茶的功效：清热明目，润肠减肥。适用于内热目糊、便秘、肥胖症。2、决明子主要有清肝,明目,通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。3、决明子饮用注意事项：决明子药性寒凉 -
1、牡蛎味咸，性微寒。归肝、胆、肾经。具有平肝息风，养阴药。2、牡蛎主治伤寒寒热，温疟洒洒，惊恚怒气，除拘缓鼠 ，女子带下赤白。久服，强骨节，延年。3、除留热在关节营卫，虚热去来不定，烦满心痛气结，止汗止渴， 除老血，疗 -
1、木瓜牛奶具有美容养颜、通乳催奶、化湿和胃等功效。2、木瓜含有17种以上的氨基酸，尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸，而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠，镇痛等作用的神经传导物质的原料，赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切 -
1、醋泡生姜是没有很大的减肥作用的。减肥主要是摄入量超过消耗量，能量过剩，导致体内脂肪沉积，从而导致肥胖。2、因此，减肥最科学的方法还是管住嘴，迈开腿，减少高脂肪、高热量食品的摄入。3、适当的加强锻炼，如做各种有氧运动， -
1、大葱中所含的大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。此外，大葱的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还有效刺激性欲，壮阳补阴的作用。2、葱不能喝蜂蜜同时服用，古代有句谚语叫“葱反蜂 -
1、功效：黑木耳具有化解体内结石的功效。主要是因为黑木耳中所含有的发酵素和植物碱，能够有效的促进消化道和泌尿道内各种腺体的分泌，并催化体内结石、润滑管道、促使结石排出。2、黑木耳中所含有的多种矿物质元素还能使体内的各种结
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