来源: 最后更新:24-04-13 02:40:38
在现代社会,人们的生活压力特别大,生活速度更快,女性不仅在家庭生活中负有很大的责任,在工作中也负有很大的压力,因为工作的繁忙和压力,女性工作的锻炼很少,身体素质很差,所以很多妇科疾病都找到了女性朋友
月经量少是什么原因
1、减肥过度减肥
由于各种原因,很多女性对自己身体的要求达到了严格的程度,女性的月经与体重和体内脂肪含量有很大的关系,特别是经期问题的女性应该停止减肥,强化营养,恢复健康。
2、工作无度内分泌失调
快节奏的生活,高强度的工作,每月遇到不舒服的日子,很多女性都会疯狂,如果不注意保持良好的工作规律,放松心情,月经很可能会减少。
3、经常抑郁的心理抑郁症
女性朋友受到不满,决不能忍受。从中医的角度来看,抑郁容易导致肝郁,经量减少。另外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会导致月经过少
4、人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,一个月左右来月经。但是,少数女性在人工流产后经期延长、周期长短不同、闭经等,一般在2~3个月后恢复正常。
月经量少影响怀孕吗?
1、月经量少,但卵巢功能正常,不影响怀孕。女性月经量多,正常范围广,约80~100毫升。有些女性月经量少,正常范围内少,卵巢排卵功能和分泌女性荷尔蒙功能在正常范围内,这些女性仍有生育能力。
2、非生殖系统和内分泌引起的月经量少,有生育的概率。如果女性月经量过少,是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等,或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起,这些因素引起的月经量过少,其中有一定比例的女性,也是可以生育的。
3、由内分泌等因素引起的月经量少,很可能影响妊娠。由于内分泌功能低、肿瘤、子宫发育不良等疾病,月经量过少,闭经的概率大幅度增加。但是,如果只是暂时的内分泌失调,情绪紧张、环境变化、心理压力增大、突然变化的刺激等,只要以上暂时因素消失,月经就会恢复正常。因此,这种情况不会影响怀孕。
4、体内雌激素水平低,子宫内膜增生不足,月经出血少,影响妊娠。但是,月经初潮后不久的少女,由于体内雌激素的分泌还没有达到平衡稳定的状态,一般经血量少是正常的,不会影响妊娠。
5、营养不良可能导致经血量过少,甚至绝经,影响怀孕。这种情况不仅会导致子宫等生殖系统发育不良,还会为未来的不孕症埋下隐患,从而导致全身免疫功能的下降,为疾病的侵蚀创造条件。
月经量少吃什么好?
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子、木瓜等温热性的水果或苹果、柠檬、大枣、桂圆、葡萄、椰子、菠萝等平性的水果。但需注意生冷水果不可多食
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