来源: 最后更新:22-11-09 09:00:03
准备一个口径为35-50厘米且透水性好的陶瓷盆,盆土需选择肥沃的沙壤土。播种前,将成熟的提子籽洗净晾干。晾干后将种子直接播种在准备好的盆里,播后覆一层细土,并浇适量的水。在成长期间注意修枝追肥,保持盆土湿润即可。
一、红提的营养价值
1、红提中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收,当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。
2、红提能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
3、红提中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。
4、红提中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散,还可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。
二、红提的食用注意事项
1、最好剥皮食用:不管是不是反季节的水果上面都会沾有农药,红提也不例外。准妈妈在吃红提的时候一定把皮剥干净了再吃,因为怀孕期间孕妇的体质会比较敏感,病从口入的话很容易产生连锁反应,甚至会影响到宝宝的生长发育。
2、适度适量食用:红提是水果中的贵族,虽然价格不菲但还是受到了很多准妈妈的青睐。不过在享受红提的美味的时候一定要记得适度适量。因为红提具有很强的补充孕妇血气的功效,虽说通常情况下不会上火,但是过量食用的话可能对孕妇不好。
3、怀孕晚期慎吃:红提也是葡萄的一种,但是红提的口感和营养比普通葡萄要更好一点。孕妇吃红提不仅可以补充维生素和葡糖糖,而且还有安胎、保胎以及缓解妊娠水肿的功效。但是需要注意的是,红提也有很强的利尿作用,孕妇怀孕晚期的时候就需要注意一点了。
4、做糖筛前少吃:红提里面含有丰富的糖分,容易造成血糖的升高。所以孕妇在做唐筛前尽量不要吃太多,每天4、5个就足够了。如果实在想吃的话,可以自己试着做做红提饼干、红提面包、冰红提来解解馋。
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