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南美梨的功效与作用（南美梨的功效与作用及禁忌）

来源： 最后更新：22-11-12 05:37:30

南美梨大家认识吗？了解它的功效与作用吗？南美梨熟悉的人可能不多，但是牛油果这种热带水果大家听说过吗？其实南美梨就是人们对牛油果的另外一种称呼。南美梨的功效与作用有很多，想了解需要参考小编对此做的专业介绍。

南美梨的功效与作用

1、南美梨可以降低人体胆固醇

南美梨中有多酸性成分存在，其中大多数都是不饱和的脂肪酸，它们进入人体以后能减少身体对脂肪的吸收和脂肪的积存，从而也就避免了胆固醇的生成与分解，经常食用会让血液中的胆固醇明显下降。

2、南美梨可以美容

南美梨是一种果肉肥厚的水果，这种水果的果肉与人们的皮肤有很好亲和性，特别容易被人们的皮肤吸收，同时它也对阳光中的紫外线有明显的吸收性，能起到保护皮肤的作用，另外南美梨中还有一些维生素E和胡萝卜素存在，这些物质可以加快皮肤细胞再生与代谢，能减少皱纹和色斑的出现。

3、南美梨能预防胎儿畸型

南美梨中大量的叶酸存在，这种物质是维生素的一种，它是预防胎儿先天性畸型的重要成分，因此南美梨特别适合孕妇食用，另外这种叶酸对人类的癌症和心脏病也有一定的预防作用，心脏弱或者免疫力低下的人群可以适当多食用一些。

标签: 南美  功效  作用  

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