身材管理器真的有效吗（臻真美身材管理器真的有效吗）
来源： 最后更新：24-06-04 11:11:41
导读： 没有什么身材管理器可以管理身材的，个人的健康是靠锻炼和合理饮食才能达到健康的。其实想要保持好身材，并没有什么特别的秘诀，无非是“
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没有什么身材管理器可以管理身材的，个人的健康是靠锻炼和合理饮食才能达到健康的。
其实想要保持好身材，并没有什么特别的秘诀，无非是“管住嘴迈开腿”。
然而长年坚持运动或者健康饮食的人，并非比比皆是，想要做到这两条中任何一条，必须具备一项基本的素质，那就是自律。
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