当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

竹蔗茅根马蹄粥（竹蔗茅根马蹄粥哪些人不能吃）

来源： 最后更新：22-09-23 01:56:31

竹蔗茅根马蹄粥是一种以竹蔗和马蹄为主制作而成的粥，该粥的营养价值也是挺高的，下面让我来给大家具体介绍一下。

竹蔗茅根马蹄粥

功效

有清热利尿、润肺、养阴生津的效用。对于由天气燥热引起的咳嗽、上火引起的小便发黄都很适合。这款粥也很适合4岁以上的孩子食用。

竹蔗茅根马蹄粥的材料

大米100g，竹蔗250g，干茅根20g，马蹄(也称荸荠)4个，冰糖3茶匙(15g)

竹蔗茅根马蹄粥的做法

大米、干茅根清洗干净。竹蔗洗净后削去外皮，斩成小块。马蹄清洗干净，削去外皮，对半切开。

将茅根、竹蔗块放入锅中，加入1500ml清水，煮开后继续煮10分钟，之后捞出茅根和竹蔗块，放入大米和马蹄块煮滚后改小火，煲50分钟后加入冰糖调味即可。

小诀窍

干茅根可以在中药店购买。

竹蔗为一种青皮甘蔗，南方较常见，如果买不到新鲜的竹蔗，也可以用干竹蔗代替。

标签: 马蹄  标签  简介  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/baike/zonghe/686789.html

甘蔗水梨粥 梨汤甘蔗煮冰糖的功效

网站首页 返回栏目

鸡杂粥（鸡杂粥可以留到明天吗）