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备孕期的你也有这样的心理压力？

来源： 最后更新：22-09-17 12:00:52

我们生活在关系里，彼此依赖，自然也离不开关系对我们的影响，当我们与他人发生冲突时，负面情绪的压力会随之而来。但如果我们能找到压力的出口，也就拥有了应对压力的力量。

01有时候“怀孕”决定了家庭的幸福感

来访者小A今年30岁，备孕1年一直无果，婆婆便带着小A去人民医院做检查，经检查结果小A双侧输卵管堵塞，导致一直没怀上

看到这样的结果小A倍感压力，小A也感受到婆婆的失望。

从医院回来后，婆婆对待小A的态度也逐渐冷淡，一些旁支的亲戚也不给小A好脸色看，说小A是不会下蛋的母鸡

小A没法儿跟别人诉说只能跟老公抱怨，渐渐发现，老公对自己也渐行渐远，小A心里别提有多少苦闷和委屈.....

来访者小B的身体情况和小A差不多，但值得庆幸的是小B的家人得知小B输卵管通而不畅的时候，并没有给小B脸色看，反而是加倍照顾小B

尤其是婆婆，一听到说对身体有好处的东西，都给小B做来吃，或者听别人说哪个老中医医术特别高明的，总极力推荐小B去看看。

家人从来不催促她，还总是安慰她，让她别着急，顺其自然就可以了，甚至爱人表态说，有没有孩子都没有关系。

按理说，小B应该会感到幸福，不会有什么压力吧！但事实并非如此，小B觉得，婆婆或家人对自己越好，自己反而压力越大，为自己的”不完美“感到惭愧

她甚至已经做好和爱人离婚的准备，希望爱人可以重新找一个能够生育的妻子。

对于上述两种情况，备孕中的你是否感到特别熟悉？这恐怕是大多数“久备未孕”女性的生活缩影。

02关于压力的源头可以归为这两类

1.观点和观点之间的冲突

当别人的想法和我们的想法一致、或者当我们感到能被人理解的时候，我们感到彼此亲近，感到舒适和满足；

当我们的想法和大家有冲突，感受到对方回应中的不理解时，便会产生焦虑和担忧等情绪压力（尽管有时可能你并没有意识到自己产生了这样的情绪）

这种观点和看法之间的冲突是让我们感觉到有压力的其中一种情况。

2.自我内心期望和客观现实的冲突

很多人逢年过节在祝福语里总有那么一句“心想事成，万事如意”，可遗憾的是，人生很多时候并不能做到“万事如意”。

在很多情况下，我们的期望与客观现实可能并非是一致的，这种冲突发生时，也会给我们带来情绪压力。

就好像马云希望自己成为NBA里的篮球明星一样，是否听起来有些滑稽可笑？

很多时候，我们内心的期望和客观现实之间的冲突和违和就是如此，只是当我们置身其中就不会觉得幽默，反而会成为一种巨大的压力。

03我们该如何面对这些冲突？

接受差异，尊重彼此的不同

当我们的想法和别人的想法之间发生冲突的时候，首先需要意识到的是，人和人之间存在差异是非常正常的，接受冲突、彼此尊重便是解决之道。

德国哲学家莱布尼茨曾说过，“凡物莫不相异”，“天地间没有两个彼此完全相同的东西”，

即使是双胞胎，也会有不同的性格特点，不同的兴趣爱好，所以当我们和别人在想法上有冲突的时候，首先应该做到接受这个冲突发生的必然性。

“我不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利。”这句话很好的体现了人与人之间的尊重。这个尊重里包括了尊重他人，也包括尊重自己。

你可以选择坚持自己的想法，但不要企图去博取别人的认同，即便是别人不认同，我们也可以做自己

毕竟每个人的人生都是在为自己负责，坚持的选择，才能品尝到自己想要的“酸甜苦辣”。

放下执念，看见更优秀的自己

那么，如果是自我内心期望和客观现实的冲突呢？我认为，面对这种冲突，需要学会不在错误的地方执着，发现自己的优点，着力发展擅长之处。

就像马云，如果我们要把他放在篮球队里，别说是进入NBA这样的国际性球队

哪怕是被选进省内一个高中校园篮球队，可能都会给他带来压力，毕竟身高这个硬伤无法改变

但马云不能打篮球并不妨碍他成为一个优秀的英语老师，也不妨碍他凭借自己的聪明才智成为一个优秀的企业家。

总的说来，我们要在环境和自我的冲突、融合过程中，变得越来越了解自己，越来越接纳自己，才能真正活出自己想要的样子。

爱自己，从接纳自己开始，愿我能为你拨开头天上那一层乌云，找到你心中灿烂的阳光。

标签: 冲突  压力  自己的  当我们  想法  

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