来源: 最后更新:23-01-20 12:06:05
有些女性月经量不多,那么你知道月经量少对于女性来说有些什么影响吗?月经量少,备孕难?
月经量少月经量每次低于30ml,便称之为月经量少。如果你某个月或持续两三个月的月经量忽然比之前少了很多,就要引起注意了。因为月经量少直接影响备孕。我们知道,每次来月经,代表着这个月我们将正常排卵,但如果月经量少,则影响排卵,给备孕造成困难。
这几种情况可能会导致月经量少
过度节食减肥
女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大,已经出现经期问题的妹子应停止减肥,加强营养,恢复健康。
内分泌失调
生活节奏太快,工作压力越来越大,长期精神紧张,身体疲惫、作息无度等,容易造成内分泌失调,造成月经量过少。
心情抑郁
从中医的角度来看,生闷气很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。
人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能,1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等,一般在2—3个月后恢复正常。
卵巢功能衰退
卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关。
日常注意事项
1、一定要注意,来经前一个星期不要吃生冷食物。
2、月经来的时候,每天喝一杯红糖泡的开水,每天都要喝哦!
3、月经来最好不要让自己太劳累了,注意休息,不要干一些重活以及激烈的运动。
4、心情和压力都会影响月经,所以尽量不要让自己过的太压抑了,要学会释放。
5、经期最好不要接触冷水,不管是洗衣服还是洗澡、洗头,都尽量用热水或者温水。
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