来源: 最后更新:22-06-07 12:00:30
激素饮食
女性在经期胸部确实会变大,这主要是因为女性在经期雌性激素分泌会增多,会导致血管扩张,平滑肌也松弛些,所以看起来胸部会变大,不过等经期过后,雌激素降低,血管和平滑肌恢复,就会恢复原来的大小。
1.游泳
游泳是夏天的一项热门运动,它不仅能瘦全身,还可以通过水压对胸部发育起到一定的帮助。
2.饮食调理
平时多吃点牛奶、豆奶、牛肉等含有他命B的食物,可以促进激素的合成,从而达到丰胸的效果。
3.扩胸运动
两腿张开,双手分别握住一个哑铃,背部和颈部保持挺直。将哑铃上上下下举放,抬时吸气,放时吐气。
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
为什么经期女生的胸会变大这篇文章就为大家介绍到这里,经期女生胸变大是一个很正常的现象,大家不用过于惊讶。
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