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春季备孕需要做好的孕前准备有哪些

来源： 最后更新：22-07-18 03:00:10

现在已经有越来越多的人开始备孕，那么问题来了，春季备孕需要做好的孕前准备有哪些？带着疑问，让我们一起来看看吧。

“一年之计在于春”，春天总是充满希望，对于计划孕育宝宝的夫妻来说，春季是调节身体和准备怀孕的最佳时节。再加上今年是猪年，所以很多家庭纷纷加入备孕大军，不过希望搭上最后这班“春孕”列车的夫妻们注意啦，一定要做好充足的孕前准备工作。

相关检查

备孕之前应该先去医院做一下全面的健康体检，如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态，避免影响到以后胎儿。

女方备孕基本检查项目：输卵管、优生四项、不孕五项、卵泡监测、B超、阴道镜+白带常规等。

男方备孕基本检查项目：精子质量。

身体调节

男女双方应该养成良好的生活习惯，注重饮食营养，切不可盲目进补，膳食要粗细结合，注意卫生，生食和熟食要分开，食物变质后不要再吃。多吃新鲜水果蔬菜和坚果类食物以补充磷脂和多种维生素，这样才能产生高质量的卵子和精子。

避免乱用药

某些药物在体内停留和发生作用的时间较长，会对胎儿的发育造成影响。所以备孕期间一定要非常小心，尽可能的不要去吃药。如果一定要使用药物，需在专业医生的指导下用药。

注意以下情况

不要在情绪压抑时怀孕；不要在疲劳过度时怀孕；不要在患病期间怀孕；也尽量不要做高龄产妇；不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质，还有一些清洁剂、杀虫剂和溶剂都可能会对胎儿发育有害；孕前不要抽烟喝酒；孕前不要饲养猫狗等宠物。另外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

备孕夫妻应在备孕前三个月做一次细致的孕前检查，通过孕前检查，了解双方的身体情况，一旦发现问题即可马上治疗，怀孕也就水到渠成。

标签: 孕前  身体  胎儿  骨盆  不要在  

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