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熬夜会不会影响勃起

来源： 最后更新：22-07-20 03:02:33

熬夜会不会影响勃起

可能会

如果长期熬夜的话确实有可能会影响勃起，这是因为在夜晚是男性的生殖器官最好的休息时间吗，如果经常熬夜的话生殖器官会出现疲惫的现象，而且睡眠时间不足的话还会影响到雄性激素的合成，久而久之就容易造成男人性欲降低，勃起困难等症状。

熬夜的危害

1.记忆力、智力下降

长期睡眠不足会造成人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降，大大影响学习和工作效率。

2.加速皮肤衰老

如果身体没有得到充足的睡眠时，就会释放出更多的应激激素皮质醇，而过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤蜡黄、眼睛浮肿、黑眼圈深重。

3.易患抑郁症

临床实验证明，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁症、焦虑症并发。

4.发胖

睡眠不足的人，由于体内激素会失衡，饥饿感会更为明显，具体表现为食欲增加，想吃高热量食物，因而也加快了体重的增加。

如何提高性功能

1.刺激腹股沟管部

刺激腹股沟管能有效地提高男性性功能，因为腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路，所以使腹股沟管中的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压生殖器根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睾丸的通路。

2.饮食注意

平时饮食不当也有可能会影响性功能，比如抽烟喝酒，熬夜 ，爱吃油腻的或者是辛辣的，都会下降的。肥胖过度，更是性能力下降的。平时可以多吃一些壮阳 的食物，对身体有帮助。

3.早日治疗

有很多疾病都会导致一些中年男性出现性功能减退的问题，比如肾虚、糖尿病、前列腺炎以及其他的一些生殖器类的疾病，如果你有这些疾病的话，建议先配合医生治疗，治好后性功能自然也会逐渐恢复。

健康小贴士

熬夜会不会影响勃起这篇文章就为大家介绍到这里，相信大家都不愿意在床上听到自己的伴侣说你“不行”，所以就算是为了自己的面子，也要从今天开始做到早睡早起不熬夜!

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