来源: 最后更新:22-09-19 03:00:12
最好不要吃
先不要手泡面一般都是辛辣刺激的,就说营养方面泡面就是不合格的。在人流之后应该补充大量的营养,但是方便面是没有什么营养的,所以建议人流后最好不要吃泡面。
人们总是觉得吃泡面会对身体不好,因为里面含有防腐剂。其实这个想法是错误的。其实泡面除了营养物质单一,其实并没有防腐剂等其他对人体不好的物质。
但是要注意那种桶装的泡面还是要少吃,因为桶装泡面盒内壁有一层腊,在开水冲泡后可能会有有害物质的产生。
长期吃泡面会缺乏营养,方便面中虽然含有脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物等,但毕竟很少,长期如此会有损大脑活动哦。
1、吃方便面前最好洗一遍:
方便面的面条会很巧妙地连在一起,这是因为添加了某种蜡涂层的缘故。研究表明,那层蜡涂层对我们的身体有非常大的毒害作用,明智的做法是进食前要用温水来洗净方便面,搅拌并倒出含有蜡涂层的水。
2、泡完面应该把汤倒掉:
从健康角度考虑,当我们泡好面条时,应该把原汤倒掉,重新加入开水或者其它的汤,这样能够减少盐分和其它有害物质,让方便面更为营养。同时,调味料不要全部加进去,避免盐分过多,对身体健康不利。
3、方便面应该煮着吃:
方便面泡着吃方便,但是却不健康。在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让 人感觉到腹胀等不良反应。
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