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人流后可以吃汉堡之类的吗

来源： 最后更新：22-09-28 12:01:03

人流后可以吃汉堡之类的吗

可以吃，但最好少吃

因为汉堡之类的食物虽然口感好，但是营养成分比较单一，对于刚刚做完人流的女性来说是不太适宜的，所以建议最好少吃。

如果是刚做完人工流产的话，是不建议吃一些不易消化的食物，如果人工流产身体恢复好，一定情况下是可以吃汉堡的。

女性做完人流后需要注意什么

1、及时补充营养，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，切忌寒凉生冷辛辣食物。

2、注意个人卫生，流产后两周内不能盆浴，尽量坚持每天清水清洗外阴，一个月内要禁止性生活。

3、休息两周左右。

4、流产后3到5天最好是休息，两周以内不要从事体力活动，也不要进行剧烈的体育锻炼。

汉堡的制作方法有哪些

材料：

鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐1/2匙，料酒1匙，生菜、西红柿适量。

制作步骤：

1.将鸡胸肉切块，用葱、姜末、精盐、料酒腌制。

2.将鸡蛋打散，用腌好的鸡柳裹上蛋汁，拍上面包糠压实后，用平底锅煎至熟透。

3.在汉堡胚子中夹入鸡柳、西红柿、生菜即可。

4.有时可以加入牛肉和番茄酱。

标签: 人流后  食物  姜末  胚子  人工流产  

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