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精囊炎可以吃生蚝吗

来源： 最后更新：22-10-18 12:01:29

精囊炎可以吃生蚝吗

可以吃。

精囊炎患者在饮食上只要注意戒烟酒，少吃辛辣刺激性食物即可，其他无甚要求，所以是可以吃生蚝的，且适量吃生蚝能补锌，可帮助提高精子质量，增强性功能。

精囊炎吃生蚝注意事项

1、生蚝是生活在海水里的，而现在很多海水都被污染了，所以生蚝最好是熟吃，不宜生吃，且不能天天吃。

2、生蚝里边还有黑色的物质，是生蚝的代谢物和泥沙，不能食用。在食用前，放入盐水中浸泡一至两小时，尽可能让泥沙代谢出来。

3、黑色或者绿色的变质生蚝肉不能吃。

4、新鲜的生蚝最好尽快食用，不宜存放太久，这样才能保证味道鲜美不变质。

5、生蚝一般建议放在冰箱的冷藏室。如果放在冷柜，最长不要超过6天，而且不能随意翻动或与其他食品混杂搁放。如需长期保存，则需要连壳煮一下，再把肉取出来，用保鲜袋包好，放入冰箱冷冻室冷冻保存。

精囊炎怎么吃生蚝好

姜葱炒生蚝

材料：生蚝适量、姜3片、葱2根、食盐适量、生抽适量、蚝油适量、白酒适量

步骤：

1、葱拍扁切段，分开葱白和葱叶，姜切片。

2、生蚝清洗后，烧开一锅水，放进水里烫几下，看到汤水变白，鼻子闻到海腥味，即可捞起，不用煮太久。

3、用厨房纸把焯过的蚝吸去水分。

4、锅内放少许油，先把姜和葱白爆香。

5、放入生蚝，小心翻炒。

6、烹入少许水，加入酒、盐、生抽和一点蚝油炒匀。

7、最后放入葱叶段即可熄火。

蒜蓉粉丝蒸生蚝

主料：新鲜生蚝10只、粉丝一把、蒜蓉适量、盐适量。

步骤：

1、把生蚝表面洗干净刷干净，然后把生蚝撬开。

2、把剖开的生蚝仔细的冲冲水，把生蚝肉里面的细碎的贝壳残渣冲洗干净。

3、把粉丝泡在水里，泡软就可以。可以使用温水，但是不能是开水，不然粉丝就成粉汤了。

4、把蒜切碎成蓉，放在一个小碗里，给里面加少许盐。另起锅子烧油，等油热了泼在蒜蓉上，这个时候可以闻到很香的蒜香味。

5、捏一小撮粉丝，绕着食指缠绕成圈形，放在生蚝上。然后给上满浇上一小勺带蒜蓉的油。每只生蚝的待遇都一样，只有先来后到，没有厚此薄彼。

6、然后把生蚝装入盘中，送入蒸笼，蒸10-15分钟即可。

标签: 生蚝  精囊炎  蒜蓉  放在  粉丝  

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