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宫寒能吃辣条吗

来源： 最后更新：23-01-16 12:04:04

宫寒能吃辣条吗

最好不要吃

虽然所辣条不是寒凉性食物，但是宫寒患者应该多吃清淡的食物，像辣条这种辛辣刺激的是不能吃的。辣条是我们从小吃到大的食物，辣条又叫大面筋、素牛筋等，它是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料做成的一种食品。不过因为其生产过程中会加入大量的食物添加剂，所以还是少吃为好。

宫寒可以吃什么零食

1、红果汤圆

具有活血化瘀效果的红果是非常适合宫寒患者食用的。尤其是每个月月经时多时少，出现血崩和带下现象的女生来说，加入了枸杞子和红果的汤圆甜品更能提高身体机能的正常运转，具有滋阴补虚的功效。

2、桂圆

宫寒患者食用桂圆具有非常好的补气功能。而宫寒患者有很多也是因为气血虚弱，所以可以多吃。

3、山核桃

山核桃可以很好地舒缓情绪，含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸的山核桃提供更多营养，而且转化为脂肪的程度较小。

宫寒的饮食禁忌

1、忌吃生冷和一些虚寒的食物

如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

2、多吃黑色食物

黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。

3、多吃热性食物

生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。

标签: 能吃  红果  食物  山核桃  多吃  

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