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宫寒可以吃什么海鲜宫寒吃什么海鲜最好

来源： 最后更新：23-01-30 12:01:33

宫寒可以吃什么海鲜

宫寒可以吃性温、性热的海鲜

其实并不是所有的海鲜都是寒凉性的，所以宫寒的人也可以吃一些性温或者性热的海鲜，不过种类比较少。宫寒的人只要不是寒凉性的食物都是可以吃的，平常可以加强运动锻炼身体机能，及时保暖，必要时可以看中医吃中药调理治疗宫寒哦。

哪些海鲜属于温性的

鳗鱼、虾、鲍鱼、海参等部分海鲜是属于温性的。

宫寒的女性如果大量的吃寒性食物，会不断损伤人体的阳气，最后发生阳虚寒盛，寒邪留滞于子宫内，会形成宫寒，并会在原有的基础上加重宫寒情况。

吃海鲜有什么注意事项

1、过敏患者慎吃。

海鲜都是富含高蛋白的，虽然营养丰富、口感鲜美，但是如果有过敏体质的人最好不要尝试哦。

2、贝类海鲜死了的病菌毒素多

贝类本身带菌量比较高，蛋白质分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、产生毒素，同时其中所含的不饱和脂肪酸也容易氧化酸败。不新鲜的贝类还会产生较多的胺类和自由基，对人体健康造成威胁。

3、有痛风的人不能吃，海鲜不能和啤酒一起吃

在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。

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