备孕期，这5种“避孕”食物，一定不要碰！

来源：最后更新：22-04-18 12:02:06

导读： 备孕阶段的夫妻，需要对食物格外小心。在备孕期，这5种“避孕”食物，一定不要碰！快看看你有没有中招？

备孕阶段的夫妻，需要对食物格外小心。在备孕期，这5种“避孕”食物，一定不要碰！快看看你有没有中招？

首先是木瓜

不少女性朋友钟爱的水果之一，因为有传闻说吃酸奶木瓜可以丰胸，或者配点儿西米露，味道棒棒的~

可如果你在备孕，就要当心了，木瓜恐怕暂时不能吃了。因为木瓜含有一种特殊的蛋白酶，能使胚胎在子宫着床的孕酮丧失功能，能带来不孕的风险。尤其是青木瓜，对胎儿的伤害很大。

有句传言不知是真是假，据说在印度等国，青木瓜堪比避孕药，准爸准妈们还是要小心为好。

其次是胡萝卜

可能很多人会说，这是个好东西，可以补充人体所需的胡萝卜素、维生素和铁等等，人称“小人参”。

不过也有研究数据显示，胡萝卜吃多了会影响黄体素的合成，还会导致排卵不顺畅或月经不调，不适合备孕期的女性多吃。

然后是葵花籽

严格上说，备孕期的女性是提倡吃点葵花籽的，对母体对胎儿都有好处，但是男性要少吃，葵花籽的蛋白部分具有抑制睾丸、损伤精子的作用，会降低受孕概率。

接着是芹菜

有没有一点抓狂的节奏?芹菜可是补铁高手，很多人都爱吃。不过备孕期的先生们须知道，芹菜会抑制睾丸酮的生成，会杀死精子，减少精子数量，不利于备孕。如果近期吃了很多芹菜，建议停掉几个月后再考虑备孕。

最后是咖啡

加班必备品之一，除了泡面饼干就是咖啡。然而每天喝咖啡多于3杯的女性朋友，咖啡因会导致输卵管引导细胞的蠕动能力丧失，影响排卵，受孕概率降低27%。

这些都不是危言耸听，备孕期的夫妻都要注意科学备孕，万事留神，才能盼来健康聪明的宝宝。

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