来源: 最后更新:22-04-26 12:00:31
材料:山药60克,莲子60克,薏苡仁60克。
做法:
1.将山药、莲子(去皮、去芯),薏苡仁洗净。
2.将材料一起放入砂锅中,加水500毫升。
3.用文火煮熟后即可服用。一般每日一次,服用5—7次见效。
材料:将桑螵蛸8克,海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各15克,白术10克。
做法:将所有材料用水煎,一次服用。
材料:鲜猪肚半个,炒白术30克。
做法:
1.猪肚里面的脏东西弄干净,多用几次面粉来清洗猪肚。
2.再将洗净的土炒白术装入公猪肚中,扎紧。
3.再放主锅中,炖至猪肚酥烂,去掉白术挑,再食用。
材料:乌鸡1只,香菇50g,莲子100g,骨 头汤适量,豇豆芽150g。
做法:
1.将乌鸡宰杀,去毛开膛去内脏,去爪,洗净,投入开水锅中焯一下捞出,剁成小块;香菇泡发去蒂,撕成片备用。
2.高压锅置旺火上,放入鸡块、莲子、姜片,葱段、骨头汤、精盐、料酒等,上气。
3.加气压10分钟离火降温,倒入点燃的火锅里,下入香菇煮沸,撒入鸡精。下豇豆芽即可烫食各料。
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