请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

女性孕前的全身调理方案怀孕准备

来源: 最后更新:22-06-13 03:01:37

导读:  对于未准妈妈来说,在怀孕前调理好自己的身体很关键,那么如何有效的调理呢?本文,亲亲宝贝小编就整理

  对于未准妈妈来说,在怀孕前调理好自己的身体很关键,那么如何有效的调理呢?本文,亲亲宝贝小编就整理了一套女性孕前的全身调理方案,并分享出来以供参考:

  肾:

  在中医的理论里面,肾为先天之本,肾主生殖,如果肾脏的功能被破坏,会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。

  食疗方剂:韭菜炒鸡肉

  原料:韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克

  做法:将韭菜洗净,切成小段,锅烧热,放入适量食用油,将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟,加少许盐即可。

  功效:温肾养肝。

  脾:

  为后天之本,后天气血不足,无法养胎。因此,脾虚,会造成不孕或怀孕后流产。

  食疗方剂:扁豆粥

  原料:米150克 扁豆100克

  做法:将米和扁豆洗净,大火将水煮开,放入扁豆和米,煮沸,然后用小火煮至扁豆熟烂,即可。

  功效:健脾祛湿。

  肝:

  与肾同源,肝血不足,或气血流通不畅也会影响怀孕。

  食疗方剂:猪肝绿豆粥

  原料:新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克

  做法:将绿豆和大米洗净放入锅内,加水煮沸后改成小火,慢慢熬,煮到八成熟时,将猪肝切成条状放入粥内,煮熟后加入少许盐即可。

  功效:补肝养血

标签: 扁豆  韭菜  方剂  猪肝  切成  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/beiyun/yqzs/5177.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)