来源: 最后更新:22-05-20 12:01:06
产后坐月子需要注意哪些事情?产后坐月子是调理身体的关键期,一定要多注意,下面看看产后坐月子的这些规矩不能听!
坐月子的习俗最早记载于《礼记内则》,距今已经有两千多年的历史了。古人称之为“月内”,是产后必须进行的仪式性行为,女性产后气血最虚弱的时期,血药一个月的养护才可以身体恢复,故称“坐月子”。现在国内的女性大都保留着这个习俗,但是许多外国女性材生孩子就可以工作,根本没有月子一说,但是,我们中国人的体质不同,还是要多多保养。
但是,这么多年传下来的规矩有些已经不适应当今的时代了,这些规矩不能听哦!
1.坐月子不能吹空调
很多人都说产妇坐月子期间不能吹风,要捂着才行,这在秋冬还可以理解,但是炎热的夏天,连空调都不开,还要捂汗就很不合理了。最近的新闻还报道说产妇捂汗感染致死的消息。孕妇怀孕期间血容量升高,产后需要把多出去的血容量排出去,所以产妇刚生产完新陈代谢旺盛,捂汗更易滋生细菌,造成感染。
2.坐月子不能沾水
旧时没有淋浴和抗生素,盆浴容易感染伤口,如今,产后保持清洁卫生,更有利于伤身体恢复。
而且,老人会看着产妇不让她洗头,碰凉水,说是会落下病根,洗头就会偏头痛。其实,在现在的情况下,产妇可以更加注重自身的清洁。洗头只要不长时间湿发披着,而是用吹风吹干,是没有影响的。
3.月子期间不能刷牙
产妇在怀孕期间容易产生牙龈问题,刷牙时容易出血,但这并不是刷牙所致,是因为毛血管扩张的作用。产妇更应该注意口腔卫生,口腔不健康也会产生一些列严重问题。
4.月子期间不能吃盐
坐月子期间产妇的饮食一般以清淡为主,但是并不是说不能吃盐。持续一个月不吃盐,会导致体内的电解质失衡,身体发软,更不利于产妇健康。月子期间饮食更要均衡,身体才能更好恢复!
老一辈坐月子的方式已经跟不上时代发展的脚步了,有些规矩还是不能听的,你听过什么其他的坐月子规矩,欢迎与我们一起分享哦!
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