来源: 最后更新:22-07-16 03:00:27
温和灸至阴穴,持续艾灸1个小时。以局部感觉舒适、腰酸症状缓解为度。
至阴穴属于足太阳膀胱经。至阴穴位于人体的足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
用艾灸盒灸阿是穴,以局部感觉舒适、腰酸症状缓解为度。
阿是穴,穴位分类名,又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定,多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位,没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧,即人们常说的“有痛便是穴”。
温和灸养老穴,艾灸30分钟。
养老穴位于人体的前臂伸侧,腕后1寸,以掌向胸时,当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。另说“阳谷后一寸五分”
温和灸腰阳关穴,持续艾灸1个小时。以局部感觉舒适、腰酸症状缓解为度。
腰阳关穴位于人体腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。约与髂脊相平。
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