来源: 最后更新:22-04-23 03:00:44
生完宝宝后,妈妈们就又开始忧心了,“大姨妈”到底什么时候来呢?妈妈们的内心OS可能是:“大姨妈”啊,你晚点再来吧!那么如果产后“大姨妈”初次登门造访,你要怎么办?
产后第一次来月经时,可能会出现各种状况,有的量多,有的量少,有的颜色深,有的颜色暗,今天一起来看看产后的第一次月经,该注意些什么?
产后第一次来月经可能会这样:
1、量少
造成产后例假量少的原因可能有哺乳、身体受寒、产后曾大出血过、产后心情差等原因,这些都可能造成妈妈们产后例假量减少。
2、量多
大部分妈妈产后第一次来例假时,量都会较多,而且出血时间比较长,这是因为产后过度劳累或者持续的不排卵状态,刺激了子宫内膜增生,所以月经量比以前多。
提示:第一次月经量多或量少都暂时无需进行治疗,妈妈先观察月经颜色有没有异常,如果下次月经或后续月经周期正常,证明已调节好。
产后第一次来月经要注意这些事:
1、月经期间不吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。
2、产后第一次月经量会比较多,要准备好夜用的卫生巾,外出时也应在包包里准备两个卫生巾,以防万一。
3、产后要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
4、注意卫生,勤换卫生巾,预防感染,注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。
5、暂停夫妻生活,避免感染。
疑问:来月经后母乳失去营养,不能喂哺宝宝了?
民间有这样的传说,哺乳期来了月经,母乳便没有营养,甚至对宝宝有毒,必须断奶。这种说法不科学。 正常情况下,产后11天至4个月母乳质量最好。
月经来潮后,乳汁比平日浓缩,所含脂肪减少,蛋白质增多,这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变,母亲在月经期可多喝点开水,多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。
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