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  产后做个辣妈，其实一点都不难！

  “呀~，你这身材，看来产后恢复的不错呢！”重新回到职场的时候，和老同事打招呼，差不多每人都会在“你

  都是   食物   热量   有氧运动   脂肪  

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  产后4个小时内，这件事情至关重要

  经常有孕妈妈向我询问产后排尿的问题，的确，这是产后的一件大事，必须要引起重视了。 一位朋友就是因为

  产后   尿液   膀胱   家人   这是  

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  遗传性雀斑怎么治疗?畅谈治疗雀斑好的方法有哪些

  遗传性雀斑怎么治疗?如何治疗雀斑的好方法有哪些?遗传性雀斑是斑点中最常见的一种，大部分雀斑是在五岁之

  雀斑   遗传性   黑色素   方法   祛斑  

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  生完孩子胯变得又宽又丑？还好偷偷跟产科医生学了两招

  姐姐产后肚子恢复的很快，穿上衣服根本就看不出来生过小孩，可是胯骨比以前宽了。虽然上衣都能穿，可是却

  产后   骨盆   医生   方法   纱布  

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  产后10项呵护不留月子病

  怀孕和分娩，使新妈妈的身体发生了巨大的变化，只有悉心呵护，才能使身体尽快休整，迅速复原。不然的话，很

  产后   新妈妈   身体   肌肉   子宫  

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  产后下面“松”了怎么办？4招帮你“紧”回来

  “哎，当初真应该选择剖腹产，顺产之后下面松了好多，老公都有点……”宝妈小玲吐槽到， 的确，阴道松弛

  阴道   产后   松弛   双腿   肌肉  

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  孕期、产后这么动 做辣妈不是梦

  怎么别人怀孕只长肚子，我胳膊、腿都跟着变粗啦？到了孕晚期，体重怎么控制？一天长一斤的趋势，好可怕……

  产后   奶水   体式   瑜伽   腹部  

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  生娃之后性冷淡、爱无能，99%的宝妈中枪 l 附技能

  每天陪你，开心育儿 产后由于身体和心理的变化，很多麻麻的心思完全集中在宝宝身上，却

  还没   都不   一句   粑粑   要多  

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  产后如何让乳房变大？哺乳结束后怎么丰胸小支几招

  对于很多新生的宝妈来说，有了自己的宝宝似乎就是世界上最幸福的事情了，而一旦停止哺乳三个月左右，在幸福

  乳房   丰胸   产后   变大   胸部  

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  产后恶露这样会让新妈身体大亏！一定要这样预防！

  正常恶露一般3- 4周应完全排尽，若过期仍淋漓不断，即称为恶露不绝，恶露不绝不仅极为麻烦，还会让女

  恶露   产后   不绝   胎膜   子宫  

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  产后怎么知道子宫已完全收缩？怎么帮它收缩？

  新妈在分娩过后，因为胎儿的娩出，子宫从一个被胎儿撑大的气球突然缩小，而子宫完全恢复成原状则需一定时

  子宫   产后   也会   生化   时间  

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  剖宫产后生二胎？当心子宫破裂

  前段时间，周杰伦在情人节幸福的宣布妻子昆凌怀了二胎，撒了情人节第一把狗粮。关注周杰伦的人都知道昆凌

  子宫   瘢痕   头胎   二胎   发生  

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  产后腹部松垮怎么办 6招让你「 紧致」回来！

  很多妈妈产后都对一个问题很苦恼，即腹部松弛问题。腹部一片松垮的肌肤，让许多妈妈再也不敢穿比基尼，在

  腹部   妈妈   产后   肚皮   塑身  

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  产后一个月，经常出现这些症状，可能是落下月子病了

  可可刚出月子抱着孩子出去，回来就感觉腰疼、关节疼、腿疼，婆婆说这是没有坐好月子，留下的后遗症，也就

  产后   腕部   月子病   自己的   月子  

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  产后是女人脱胎换骨的机会，这十条坐月子锦囊妙计让你受益一生

  坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，古人称之为“月内”，认为女性产后是人体气血最为虚弱的时期，需要一

  产后   产妇   月子   身体   妙计  

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  产后多久能够洗头发？要看是顺产还是剖宫产？

  很多新手妈妈在产前就开始发愁：老人们都说产后千万不能洗澡洗头，月子期吹了风会一辈子头痛，根本治不好

  产后   头发   产妇   妈妈   头皮  

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  女人注意！子宫出现这五种情况，立刻停止夫妻生活！特别是第三种！！

  在女性的一生中，子宫扮演着非常重要的角色。它既能孕育胎儿，又是非常重要的内分泌器官，它会分泌多种激

  子宫   夫妻生活   宫颈   宫颈癌   人工流产  

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  产后快速恢复火辣身材的黄金时期，千万别错过！

  怀孕之后的营养丰富，体重增加好多；还不能通过运动、节食来减肥。宝宝出生之后，终于可以好好恢复身材了

  骨盆   产后   身材   二郎   身体  

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  五个方面做好让你产后不变“丑”

  产后身材恢复是所有妈妈们都着急的事情，因为激素分泌、饮食作息、喂养宝宝等等原因，会让妈妈们的面色、

  产后   妈妈   乳房   黑眼圈   睡眠  

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  双侧乳腺增生严重吗 乳房刺痛疼胀痛怎么办

  由于人们过于追求女性的胸部的美丽而忽略了她的健康。很多人在不知不觉中患上了乳腺疾病深受其害，比如发

  乳腺增生   乳房   刺痛   乳腺   双侧  

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  剖腹产伤疤真的好难看，别急，做好这5点让疤痕去无踪

  有些宝妈实在是怕疼，有些宝妈可能因为诸多身体上的原因不能顺产，而且剖腹产的几乎是0风险，所以现在选

  疤痕   伤口   就会   体内   平卧  

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  打破传统观念束缚，产后护理十大重要误区需警惕，拒绝月子病

  坐月子禁忌多多，新时代的妈妈可能会大呼“这不科学”！月子还是要坐，但是得讲求方法。如何科学坐月子呢

  产后   产妇   妈妈   月子   误区  

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  遇上月子病，如何帮产妇调理？

  月子病对于女性来说是非常难治愈的病症，所以要尽量避免，如果你不幸染上这种病，也不要怕。下面让我们一

  产后   新妈妈   产褥热   放入   月子病  

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  顺产、剖宫产，产后恢复各不同！

  无论是顺产还是剖宫产，产后的恢复都包括两部分：产后的康复训练和产后身体的恢复，但是顺产与剖宫产的恢

  产后   产妇   伤口   平卧   小时  

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  生完孩子之后，为何大多数的妈妈都会“性冷淡”？

  昨天，刚生完孩子不久的闺蜜小A在闺蜜群里问起我们：“我昨晚是产后第一次和老公啪啪啪，没想到都老夫老

  产后   新妈妈   阴道   都会   松弛