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孕妇孕期可以提重物吗 准妈孕期最好注意这些事项

来源： 最后更新：22-05-07 10:59:36

孕期可以提重物吗？

没有明确规定孕期不能提重物或是提多少重量的要求，一般我们当孕妈们到了足月要生产，或是迟迟没有产兆，会建议做深蹲运动或爬楼梯，原理是借由这样的动作增加腹压。

传统观念中建议孕妇不宜搬重物，可能担心因此造成早产或流产，但若孕妈咪状况稳定，不论深蹲、爬楼梯或是提重物，都没有特别限制，四个大字，量力而为。

标签: 重物  孕期  孕妇  爬楼梯  量力而为  

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