来源: 最后更新:22-05-07 10:59:36
孕期可以提重物吗?
没有明确规定孕期不能提重物或是提多少重量的要求,一般我们当孕妈们到了足月要生产,或是迟迟没有产兆,会建议做深蹲运动或爬楼梯,原理是借由这样的动作增加腹压。
传统观念中建议孕妇不宜搬重物,可能担心因此造成早产或流产,但若孕妈咪状况稳定,不论深蹲、爬楼梯或是提重物,都没有特别限制,四个大字,量力而为。
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