来源: 最后更新:22-10-11 02:36:12
天气变得寒冷了,人一旦抵抗力过低,就很容易招来感冒的伤害,尤其是处于经期的女性朋友,身体本来就比较虚弱,抵抗力更差,一不小心就会被感冒缠上,那么经期感冒了怎么办呢?该怎么调理呢?
女性在经期身体抵抗力弱,一旦遇上天气寒冷,很容易出现感冒的情况,如果感冒得不是很厉害的话,可以试着多喝白开水,或者冲红糖开水饮用;也可以在熬点粥,里边放点姜片和瘦肉,吃的时候把姜捞出来,留少量姜汁,以免姜太辣,对子宫造成刺激,这样可以起到驱寒的作用;还可以用热毛巾缠住额头,将洗干净的生姜烤热之后,用刀切成薄片,敷到额头上。
感冒严重的最好还是通过服药进行调理,但是服药最好选择中成药,可以选择风寒感冒颗粒,尽量不要吃西药,因为有些西药含有激素成分,容易使女性朋友出现体内激素紊乱,影响月经来潮和内分泌失调,导致身体健康受影响。
经期如果感冒了,在饮食上更要注意合理搭配,不要吃辣椒,油腻,寒性的食物,同时要特别注意做好保暖工作,每天坚持锻炼身体。
经期如果是受风寒而感冒的人群,症状以恶寒中,发热清,流清鼻涕,鼻塞为主,这类人群宜选用辛温解表的抗感冒药或是汤剂,或者选择中成药对症治疗。
风热感冒人群症状以头痛发热,咽干,口干渴为主,这类人群可以用清热解毒类药物治疗,在用药的时候可以适当加一些辛温的药物或是用姜汤送服,以制约清热解毒药物的副作用,以防用药太过阻遏气血。
生姜性味辛温,发散解表,属于解表药,生姜能消炎,散寒,发汗,缓解流鼻涕等感冒症状,更适合风寒感冒患者,但需要注意的是,生姜有辣味,经期女性应该适量食用。
柠檬富含维生素C,有抗菌功效,能提升抵御疾病的能力,而且还有开胃消食,生津止渴及清热化痰的功效,所以用于风热感冒比较合适。
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