来源: 最后更新:22-08-23 10:59:03
一年一次的节日怎么能轻易浪费掉呢,于是参加各种应酬胡吃海塞,使得原本骨感的身材瞬间发起来了。
情人节的到来使得自己如临大敌,这种状态去约会男友肯定吓跑了。
如何使自己的快速瘦身,奔赴浪漫约会呢?一起学习减肥方法吧蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择,但要以成份纯正和天然有机者为佳。
最好喝矿泉水或净化水、不含杂志的优质水。
每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜂蜜(约10-20g);进行餐单期间,要大量喝清水,有助身体排毒。
第一天早餐:蜜糖水一杯午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶:两汤匙蜂蜜晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。
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