来源: 最后更新:22-12-31 11:00:22
如今,左旋肉碱得到了越来越多减肥者的肯定,几乎没有副作用,只减少脂肪而不减少水分。当然,如果你用运动减肥,效果会翻倍。
1.左旋肉碱是一种安全的减肥方法
左旋肉碱是人体的一种维生素,人体本身可以合成,但数量很少,所以左旋肉碱没有副作用,不会给你带来任何不良反应。
2.左旋肉碱只减少脂肪而不减少水分
左旋肉碱不同于减肥茶。左旋肉碱的作用是帮助脂肪快速燃烧和释放,所以它只能减少脂肪,不能减少水分,所以它不会导致体重迅速下降,停止后迅速反弹。
3.左旋肉碱使运动减肥效果加倍
运动减肥时,体内脂肪分解为脂肪酸,为人体提供能量。同时,运动后,人体产生大量乳酸,导致脂肪酸分解肌肉酸痛服用左旋肉碱后,脂肪燃烧加快,乳酸不能在体内堆积,使运动更容易减肥。
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