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神奇微笑减肥法 让你笑一笑十斤掉

来源： 最后更新：23-01-10 10:59:05

美国研究人员发现，10到15分钟的快乐微笑可以燃烧一块大巧克力所含的热量。

为了进行这项研究，范德比尔特大学的研究人员在一个特殊的房间里安排了90名志愿者，可以检测人们消耗的氧气和呼吸排放的二氧化碳。这是测量人体能量消耗的最佳方法。

研究人员要求志愿者坐在椅子上看电视，而不是说话或走路。范德比尔特大学研究员马切伊·布舒斯基说：一开始，我给志愿者们看了一些非常无聊的风景片。在此期间，我们测量了他们休息时的新陈代谢率。

此后，研究人员为他们播放了5个喜剧片段，每个片段持续约10分钟。喜剧让志愿者们笑了。同时，他们测试了心率和呼吸状态，并将其与休息状态下的数据进行了比较。结果表明，他们在笑声中消耗的热量比在严肃状态下消耗的热量多20%。

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