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巧吃番茄和豆浆 燃脂减肥加速新陈代谢

来源： 最后更新：23-01-14 10:58:51

超简单的干烤番茄，微波番茄，改善新陈代谢，燃烧脂肪

番茄已经红了好几季，具有整肠消水肿的作用，一直被想瘦的美女们视为健康瘦身的首选减肥食品。

然而，生番茄是一种冷蔬菜，可以降低人体的新陈代谢。这样，减肥效果就会降低。

营养专家说，番茄加热烹饪后，茄红素更容易被人体吸收，加速血液循环，改善新陈代谢，更容易燃烧脂肪！

建议你每顿饭前吃两个中大番茄。如果你想在下午喝下午茶，干烤番茄将是一个不错的选择！晚上饿了，吃一碗番茄汤也不错。

番茄减肥食谱推荐：

加热番茄，不一定要把它做成菜，只要切成块，撒上细盐，然后用铝箔纸包好，放在烤箱里烤6分钟，就是美味燃烧脂肪的干烤番茄。

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