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哪些水果可以清理血管（哪些水果清理血管垃圾）

来源： 最后更新：23-06-19 10:27:09

雪莲果、苹果、山楂、柠檬等水果能够清理血管。

雪莲果

雪莲果的外形和番薯非常相似，它里面含有人体所需要多种氨基酸，能够抗氧化，同时还能清热解毒，降血压血脂等。

苹果

苹果里面含有丰富的糖和维生素，这些物质能够减少胆固醇在血管的堆积，同时也能够保护好血管的弹性，减少血管堵塞的情况，想要彻底清理血管，我们需要改善不好的饮食习惯，少吃一些油腻食物。

山楂

里见面含有维生素Ｃ和一些微量元素，它们能够让血管扩张，当时还能够防止血管内的垃圾堆积，对降血压、血脂都有很好的效果，同时我们还可以用山楂泡水，这样对清除血管内的垃圾和毒素也是有帮助的。

柠檬

柠檬里面含有维生素Ｐ、维生素Ｃ等，而且这两种物质能够增强血管的韧性和弹性，也能避免血管堵塞的问题出现。同时柠檬也能够清理血管，但是并不能完全清理血管，还需要药物辅助。

以上是小编整理的关于哪些水果可以清理血管，能够清理血管的水果还有石榴、葡萄柚、泥猴桃、人参果、香蕉等。

标签: 水果  吃什么  血管  

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