来源: 最后更新:23-06-21 05:38:43
俗话说,什么样的年纪,该做什么样的事情。吃水果也一样,水果吃应季的最好。具体内容如下:
水果中含有多种微量元素和维生素,水果中还含有纤维素,可以加快肠胃蠕动,促进消化。所以,应该多吃水果。
多吃水果还可以平衡血液酸碱度平衡,人的血液酸碱度一般来说处于一种中性状态,但是因为饮食及生活规律原因,会引起一些不适症状,所以适量吃一些水果对人体是好处的。
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