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长期喝山楂水的危害有哪些（长期喝山楂水的危害有哪些呢）

来源： 最后更新：23-06-22 06:26:00

很多人一提起冰糖葫芦就会想到山楂，山楂酸酸甜甜，很开胃，而且有很多保健的功能和作用。因此很多人，就喜欢拿山楂去泡水喝，但是长期喝山楂水的危害也有很多，今天我们就一起来了解一下。

常喝山楂水有哪些危害

胃痛、胃酸和胃溃疡

山楂中含有大量酸性物质，可以促进胃液的分泌，长期饮用山楂泡水会使胃肠道功能受到影响。特别是肠胃虚弱者更是应该少量饮用山楂泡水，以免出现胃痛、胃酸和胃炎等症状。

腐蚀牙釉

山楂中有大量的酸性物质，腐蚀能力较强，长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长。

损耗元气

在中医里面来说，山楂是破气的，长期饮用山楂泡水会损耗元气，山楂入胃经，长期饮用山楂泡水会损耗胃气。

喝山楂水的好处

降压

因为山楂含有较多黄酮类物质，还有熊果酸，可以起到降压作用，而且可以降低胆固醇，使脂肪代谢，从而达到降血脂的作用。

延缓衰老

山楂中富含的黄酮类物质和丰富的维生素，可以起到美容养颜，延缓衰老的作用。直接食用山楂，酸涩难以入口，所以可以用山楂干泡水喝，对女性朋友来说好处很多哦!

促进消化

有的人觉得酸性的食用可以开胃消食，其实是由于它包含了丰富的维生素和胡萝卜素，能刺激消化酶分泌，促进消化。

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