陈皮泡水喝的功效有哪些（陈皮泡水喝的功效和作用）

来源：最后更新：23-06-24 06:27:36

导读：陈皮泡水喝的功效有促进消化、止咳化痰、治疗胃痛、消除肠道积气、祛湿等功效。

说到陈皮，想必大家对它并不陌生，它有着独特的口味，同时也具有着很高的食疗价值。那么用陈皮泡水喝对身体有什么好处呢?我们一起来了解一下。

陈皮泡水喝的功效有哪些

促进消化

陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化;另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

止咳化痰

如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

治疗胃痛

由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

消除肠道积气

陈皮对胃肠平滑肌有温和的刺激作用，促进消化液的分泌，去除肠道气体。

祛湿

陈皮还有一定的祛湿功效，主要用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。这是因为陈皮味苦，性温，能够起到健脾行气作用，因此能够很好地调节人体内湿气，帮助人体改善湿气重体质。坚持饮用陈皮水一个月，即能够发现湿气重相应症状也能得到改善，面色恢复红润，皮肤状态变好，舌头颜色恢复正常等。

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