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百香果是上火还是降火（百香果是上火还是降火一天吃多少好）

来源： 最后更新：23-06-29 06:25:18

百香果并没有去火的作用，吃多了反而容易上火。具体内容如下：

百香果可以去火吗

百香果并没有去火的功效，食用过多反而容易上火，但是，只要适量食用百香果，是不会有什么问题的。因为它含有多种糖分，适量食用可以提神醒脑。

但需要注意的是，对百香果过敏的人不能食用它，另外肠胃功能较差的人不建议食用百香果，它虽然口感酸甜，但对肠胃有一定的刺激性。

百香果一天吃多少合适

百香果中含有丰富的营养物质，适量食用还可以起到帮助减肥的效果。但是百香果也不能食用过多，一般来说，一天食用2-3个百香果就可以了。

百香果属于温性水果，吃多了容易导致上火，它含有丰富的有机酸，所以不适合食用过多。如果吃多了容易导致肠胃受到刺激，出现不适症状，所以胃不好的人更应该控制好百香果的摄入量。

百香果中含有很多的籽，在食用时很难分离出来，所以难免在食用的时候，会吃到一些百香果籽，但是不要担心，百香果籽是可以少量食用的，还会增加脆脆的口感。百香果在食用时一定要选择新鲜的，放置时间过长的百香果再食用，不利于身体健康。

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