来源: 最后更新:23-07-08 08:50:05
丑桔是原产于日本的一种杂交柑,它看上去与脐橙相似,果肉中含有多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及微量元素等。具体内容如下:
功效与作用:丑桔其实是柑橘的一种,它因为口感甘甜、果肉鲜嫩,果汁丰富受到大家的欢迎。它的果肉中含有丰富的营养物质,例如多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素、果胶、膳食纤维及多种矿物质元素等。
丑桔虽然外观不漂亮,但是适量食用可以吸收它的营养物质,起到滋养肌肤、淡化色斑等美容养颜等作用。还可以起到预防高血压和动脉硬化等作用,另外,它含有的一些芦丁物质,可以促进血液循环,对于稳定血压也有一定的作用。
禁忌:在食用丑桔的时候要注意,如果它带有一定的苦味,则就不要再食用了。这可能是放置太久了,不新鲜导致的。食用要注意适量,每天食用不要超过三个,以免对口腔和牙齿等造成伤害。
丑桔最简单也最常见的食用方法就是直接将外皮去掉,食用果肉就可以了。如果觉得剥皮费力,也可以用刀来将丑桔切开食用。
丑桔汁水充足,所以除了新鲜食用外,还可以用来榨汁饮用。也可以将丑桔的桔瓣剥出来,然后放在盘子中,在盘子中加入适量的酸奶,做成沙拉食用。
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