丑桔功效与作用禁忌丑桔功效与作用禁忌和副作用

来源：最后更新：23-07-08 08:50:05

导读：丑桔是原产于日本的一种杂交柑，它看上去与脐橙相似，果肉中含有多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及微量元素等。具体内容如下：丑桔有哪些功效及食用禁忌功效与作用：丑桔其实是柑橘的一种，它因为口感甘甜、果肉鲜

丑桔是原产于日本的一种杂交柑，它看上去与脐橙相似，果肉中含有多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及微量元素等。具体内容如下：

丑桔功效与作用禁忌食用方法有哪些

丑桔有哪些功效及食用禁忌

功效与作用：丑桔其实是柑橘的一种，它因为口感甘甜、果肉鲜嫩，果汁丰富受到大家的欢迎。它的果肉中含有丰富的营养物质，例如多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素、果胶、膳食纤维及多种矿物质元素等。

丑桔虽然外观不漂亮，但是适量食用可以吸收它的营养物质，起到滋养肌肤、淡化色斑等美容养颜等作用。还可以起到预防高血压和动脉硬化等作用，另外，它含有的一些芦丁物质，可以促进血液循环，对于稳定血压也有一定的作用。

禁忌：在食用丑桔的时候要注意，如果它带有一定的苦味，则就不要再食用了。这可能是放置太久了，不新鲜导致的。食用要注意适量，每天食用不要超过三个，以免对口腔和牙齿等造成伤害。

丑桔最简单也最常见的食用方法就是直接将外皮去掉，食用果肉就可以了。如果觉得剥皮费力，也可以用刀来将丑桔切开食用。

丑桔汁水充足，所以除了新鲜食用外，还可以用来榨汁饮用。也可以将丑桔的桔瓣剥出来，然后放在盘子中，在盘子中加入适量的酸奶，做成沙拉食用。

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