来源: 最后更新:23-12-10 10:12:10
网讯,高温天气持续,但是丝毫不影响高考家长的热情。据最新预报显示,厦门今天和明天依旧是高温天气,最高气温在32~33℃,考生和家长都要做好防暑降温的工作。另外,值得注意的是,明天是高考的最后一天,预计雨水来袭,并且雨量还会有点大。
厦门今明两天多雷雨
雷雨
气象部门预测,今明两天我市持续闷热潮湿,易发热雷雨天气,尤其明天是高考最后一天,雨势增强,局部地区有大雨,考生要注意做好应对。今明两天,我市维持多云有雷阵雨天气,明天局部地区的降雨甚至会达到大雨量级。因此,考生仍要备好雨具,注意交通安全,最好提前出门。气温方面,受“火炉”副热带高压影响,城区最高气温在32℃~33℃,夜晨最低气温在26℃上下。
气象专家提醒考生,要注意应对天气变化。天气热、湿度大,人易出汗,衣衫要勤洗勤换,还可以适当增加洗澡的次数,但不要因为贪图凉快就迎风或露天睡卧,也不要满身大汗就光着膀子吹风。
具体预报:
今日最高温33℃
今天:多云有雷阵雨,26℃~33℃
明天:多云有雷阵雨,局部地区大雨,26℃~32℃
后天:多云到阴天,有中雨到大雨并伴有雷电,26℃~30℃
雷电
考生吃什么最合适?
高考季正值夏季到来,气温高、湿度大,适宜细菌、病毒等各种致病微生物生长繁殖,食物更易腐败变质。高考期间,最重要的是保证食品卫生。另外要注意合理膳食、均衡营养。每天都要保证一定量的主食。同时,早餐坚决不能马虎,尽量保证蛋白质含量高、好消化。
注意以下“三不要”:
1、不要吃从没吃过的食物,防止胃肠道不耐受;
2、不要吃太多生冷的食物,以防发生肠胃炎症;
3、不要吃太刺激的食物,少喝浓茶咖啡,保证睡眠。
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