来源: 最后更新:22-08-06 05:07:46
出汗是人体的一种自然现象,与外界气温高、大量运动、进食刺激食物、情绪紧张等等均有关,那无缘无故出汗多可能是身体疾患的征兆,对于小孩来说,出汗多可以吃什么食物调理呢?
用料:泥鳅120克、盐适量。
做法:泥鳅剖腹去除肠脏,用油煎至金黄色,加水2碗煮至半碗,放入精盐少许调味,小儿分次饮汤,不吃泥鳅。连服3-5天。
功效:有补气益阴之效,适用于小儿汗多、盗汗。
用料:小麦60克,红枣15克,糯米15克。
做法:将小麦、红枣、糯米分别洗净,一起入锅,加水适量,用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥。每日一次,连服5~7天。
功效:补脾和胃、敛汗安神,适用于小孩出汗多,夜间盗汗等症。
用料:糯米500克、猪肚1个。
做法:把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后喝汤,过后也可将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。
功效:有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗小儿出汗多。
用料:黑豆30克,桂圆肉10克,红枣30克,
做法:上述材料,加水慢火煲1小时左右,一天内分2次服完,连服15天。
功效:补虚止汗,适用于体质虚弱出汗多的小孩。
用料:黄芪15克,红枣20枚。
做法:上述材料放入锅中,加水适量,文火煎煮1小时,每日一剂,分2~3次服食,连服10天。
功效:提气止汗,适用于气虚体弱出汗多的小孩。
用料:百合20克,莲子30克,冰糖30克。
做法:先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天。
功效:静心、补虚、止汗,适宜夜间出汗多的小孩。
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