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【喝孕妇奶粉能补充dha吗】孕妇奶粉可以补dha吗

来源: 最后更新:24-06-11 12:00:27

导读:喝孕妇奶粉能补充dha吗?

喝孕妇奶粉能补充dha吗?

可以。

大部分孕妇奶粉和母乳以及食物里面都含有一些dha,这个对头脑发育和视网膜确实有一定好处,但不是多多益善的,不是越多越好。

说明:

但是既然吃了孕妇奶粉,就不需要再补充过多的物质了,可以口服叶酸片来预防神经系统疾病,多吃新鲜水果蔬菜。

建议:

孕期还是要以多吃营养丰富的食物为主,并且多有氧运动,这才是最健康、最自然、最合理的。

不过宝宝的营养多多益善,如果有孕妈妈担心宝宝的营养跟不上,也是完全可以再补充dha的。

但是需要提醒的是,这个量自己需要把握,根据需求来补dha对宝宝的成长非常有益。

喝孕妇奶粉能补充dha吗

喝孕妇奶粉还需要单独再补充dha吗?

如果有正常饮食的话,不需要再单独补充。

说明:

并不是补充DHA越多越好的,有时候过多、盲目补充营养可能造成营养过剩,反而使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。

建议:

日常生活多吃橄榄油、核桃油、海洋鱼等。

补充:

DHA是二十二碳六烯酸的英文简写,是一种多不饱和脂肪酸,神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分。

孕期补充DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,对胎婴儿智力和视力发育有很大帮助。

喝孕妇奶粉能补充dha吗

孕妇奶粉的主要营养成分组成

DHA+GA

GA有助于促进脑部神经元的生长和连接,DHA帮助胎儿大脑发育。

叶酸

有助于胎儿大脑和神经系统的正常发育。

DR10

活性DR10TM乳双歧杆菌,帮您建立健康的消化系统和有益菌的平衡,健康的消化系统有助于营养的充分吸收。

膳食纤维

有助于维持正常的肠道功能。

喝孕妇奶粉能补充dha吗

标签: 奶粉  孕妇  营养  神经系统  大脑  

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