扁桃仁是杏仁吗扁桃仁孕妇能吃吗

来源：最后更新：22-05-07 02:39:31

导读：扁桃仁是我们生活中常见的坚果之一，营养价值比较高，外形和核桃比较相像，适量食用对人体健康具有一定的好处，那么扁桃仁是杏仁吗？扁桃仁孕妇能吃吗？

扁桃仁是我们生活中常见的坚果之一，营养价值比较高，外形和核桃比较相像，适量食用对人体健康具有一定的好处，那么扁桃仁是杏仁吗？扁桃仁孕妇能吃吗？

不是。

有很多人把扁桃仁和杏仁混为一谈，其实扁桃仁木和杏仁是两种不同的坚果。扁桃仁是扁桃的内核，杏仁则是杏的内核，而扁桃和杏在植物学上来说，是两种不同的植物。

建议少吃。

在日常的生活里孕妇尽量少吃扁桃仁，扁桃仁当中含有一定的毒素，如果大量的食用可能会引起身体中毒，对胎儿的生长发育会有一定的影响，所以在日常的生活里孕妇尽量避免吃扁桃仁，这样可以有效的预防出现中毒的现象

根据具体情况而定。

一般来说孕妇少量食用扁桃仁是不会出现什么危害的，还可以适当为其补充一定的营养，但若是孕妇食用了大量的扁桃仁，并且出现了明显的不适反应，那么一般建议吃一些促消化的食物，或者及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情。

建议一天食用5-6颗左右即可。

扁桃仁属于蔷薇科扁桃属，扁桃仁中还含有丰富的维生素、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多种矿质元素和微量元素；是一种十分重要的干果油料及药用树种，适量食用即可满足人体日常所需的能量，但由于扁桃仁性热，食用过量容易导致上火，一般建议一天食用5-6颗左右即可。

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