来源: 最后更新:22-05-07 02:39:31
扁桃仁是我们生活中常见的坚果之一,营养价值比较高,外形和核桃比较相像,适量食用对人体健康具有一定的好处,那么扁桃仁是杏仁吗?扁桃仁孕妇能吃吗?
不是。
有很多人把扁桃仁和杏仁混为一谈,其实扁桃仁木和杏仁是两种不同的坚果。扁桃仁是扁桃的内核,杏仁则是杏的内核,而扁桃和杏在植物学上来说,是两种不同的植物。
建议少吃。
在日常的生活里孕妇尽量少吃扁桃仁,扁桃仁当中含有一定的毒素,如果大量的食用可能会引起身体中毒,对胎儿的生长发育会有一定的影响,所以在日常的生活里孕妇尽量避免吃扁桃仁,这样可以有效的预防出现中毒的现象
根据具体情况而定。
一般来说孕妇少量食用扁桃仁是不会出现什么危害的,还可以适当为其补充一定的营养,但若是孕妇食用了大量的扁桃仁,并且出现了明显的不适反应,那么一般建议吃一些促消化的食物,或者及时去医院,在医生的指导下接受治疗,避免耽误病情。
建议一天食用5-6颗左右即可。
扁桃仁属于蔷薇科扁桃属,扁桃仁中还含有丰富的维生素、杏仁素酶、苦杏仁甙、消化酶、多种矿质元素和微量元素;是一种十分重要的干果油料及药用树种,适量食用即可满足人体日常所需的能量,但由于扁桃仁性热,食用过量容易导致上火,一般建议一天食用5-6颗左右即可。
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