糖尿病能吃荔枝吗糖尿病人吃荔枝会影响血糖吗

来源：最后更新：22-04-17 01:45:39

导读：荔枝是非常受欢迎的水果，但是也有很多人不适合使用，很多有糖尿病的人也想吃，那么糖尿病人吃荔枝会影响血糖吗？下面我们一起来看看吧！

荔枝是非常受欢迎的水果，但是也有很多人不适合使用，很多有糖尿病的人也想吃，那么糖尿病人吃荔枝会影响血糖吗？下面我们一起来看看吧！

糖尿病能不能吃荔枝

糖尿病人在血糖控制的比较稳定的情况下可以少量的吃一些荔枝，但不宜多吃，因为荔枝属于高血糖指数食物，碳水化合物含量也较高，如果糖友要控制血糖平稳，食用荔枝的量应在80g以内，也就是低于2两。

糖尿病吃荔枝注意事项

1、不宜空腹食用

鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

2、食用不要过量

大量进食荔枝且吃饭很少，容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖，医学上称为荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。一次食用荔枝不要超过10个，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。