身体缺铁会有哪些症状身体缺铁是什么症状

来源：最后更新：22-07-07 06:50:54

导读：身体内铁元素一旦不足，就容易出现气血不足的情况，贫血是典型的缺铁表现，如果不注意补铁，身体还会出现很多不适表现，那么身体缺铁会有哪些症状呢?

身体内铁元素一旦不足，就容易出现气血不足的情况，贫血是典型的缺铁表现，如果不注意补铁，身体还会出现很多不适表现，那么身体缺铁会有哪些症状呢?

身体缺铁会有哪些症状

1、脸色灰灰的，到冬天会更明显。

2、累的时候会有眩晕的感觉。

3、感觉乏力、疲劳，并且一般是很难恢复的。

4、免疫力下降，容易感冒。

5、上下楼梯的时候容易胸闷或者是喘气困难。

6、指甲里面发白，而且指甲不平，还会容易裂开也是缺铁的表现。

怕冷是因为缺铁吗

出现怕冷的情况，不仅是由于气温降低所导致，最主要的一个原因是由于血液中铁元素含量不足导致，而且这时候往往会伴随着有血浆甲状腺素水平降低。都知道在人体中铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输和代谢的任务，一旦出现缺铁的情况，而且同时在膳食中又不能及时补充，就会影响到血液携氧能力，这样肢体在活动中便会产热不够，尤其在手、足等末梢部位，所以出现怕冷的情况。