当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

丑橘能和橙子一起吃吗

来源： 最后更新：22-11-13 12:01:36

丑橘能和橙子一起吃吗?

当然可以。

丑橘和橙子都属于柑橘类水果，自然是可以一起吃的。

丑橘是杂柑品种，橘子和橙子含有丰富的维生素，能够促进人体健康。

丑橘有什么营养价值?

1、橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素A，维生素B族，烯类，醇类，醛类等物质。

2、橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

3、橙子含有镁，锌，钙，铁，磷，钾等矿物质元素和无机盐，纤维素和果胶。

4、橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。

5、橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

橙子有什么营养价值?

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效，可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血，解酒、鱼、蟹毒等。

橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。

橙皮中含有果酸，可促进食欲，对胃酸不足的人可帮助消化。

橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C，有防癌作用。

标签: 橙子  一起吃  维生素  橙皮  有什么  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/shenghuo/yingyang/75836.html

汇仁肾宝片和六味地黄丸可以同时吃吗

网站首页 返回栏目

巴旦木减肥时可以吃吗（巴旦木减肥期间可以吃吗）