来源: 最后更新:22-11-23 11:07:21
羊肝的味道鲜美嫩滑,口感独特,还有很好的营养价值,可以帮助清理毒素,补肝明目,羊肝和其他内脏一样,炒之前需要处理干净,那么炒羊肝为什么要过水呢?
炒羊肝过水是为了把一些异味去除,而且过水可以让熟的时间更快,能够让羊肝在更短的时间里面熟,这样炒出来的口感就会更加不错。
肝脏是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜羊肝不要急于烹调,应把羊肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后在水中浸泡半个小时以上,烹饪的时间也不能太短,在旺火中加热五分钟以上,最好是没有血丝最好。
准备一些胡椒粉,调和油,淀粉,生抽,料酒,大蒜,生姜,鸡精,食盐以及洋葱。
1.把羊肝放到清水里面泡1~2个小时,把血水去除,羊肝切成片状,加一些淀粉以及老抽搅拌均匀,放到锅里面焯一下,把浮沫清洗干净,水分沥干。
2.洋葱切成片状,青辣椒切成片,然后再把大蒜也切成末,生姜切末,干红辣椒放到凉水里面浸泡一下。
3.锅里面烧热加油,把花椒,生姜丝,干红辣椒放进去煸炒出香味,然后再加入洋葱青辣椒翻炒一下。
4.加入料酒,羊肝,继续翻炒,再加入适量的盐,鸡精翻炒均匀,加大蒜,胡椒粉翻炒好以后就可以出锅吃了。
炒羊肝不能够和田螺,木耳搭配在一起,田螺是寒性的,木耳是滑利的,不利于消化,痔疮患者最好不要吃炒羊肝,如果把炒羊肝和木耳,野鸡,田螺等搭配在一起吃,消化功能就会变得比较弱。
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