桂花熬水喝了有什么好处桂花泡水还是煮水喝

来源：最后更新：22-12-02 06:49:43

导读：正值金秋时节，桂花清可绝尘，浓能远溢，那么桂花熬水喝了有什么好处？桂花可以直接泡水喝吗？

正值金秋时节，桂花清可绝尘，浓能远溢，那么桂花熬水喝了有什么好处？桂花可以直接泡水喝吗？

1、美容养颜：桂花熬水喝能加快体内毒素的排出，具有清肠排毒的作用，有利于缓解肤色暗沉，皮肤不光滑等问题，还能在一定程度上美白淡斑，滋养肌肤。

2、健脾养胃：桂花熬水喝较为温和，能温胃暖胃，促进消化，缓解腹胀胃部不适，改善消化不良，有效缓解脾胃虚寒等肠胃不适症状。

3、安神醒脑：桂花熬水喝时散发的花香，能作用于神经系统，有助于提神醒脑，缓解焦虑情绪、消除不良情绪。

桂花可以直接泡水喝，但通常情况下不建议直接泡水喝。

新鲜的桂花中含有一种叫做单宁的物质，这种物质会使桂花食用时口感苦涩，难以入口。且新鲜桂花表面一般含有很多细菌、虫卵以及粉尘，不经过杂质处理直接泡水喝的话，容易引发过敏或腹痛、腹泻等身体不适症状。

通常情况下，建议将桂花晒干、烘烤成桂花干之后，用桂花干来泡水喝。

新鲜桂花不建议直接食用。

新鲜桂花中含有单宁，食用时口感较差，难以入口，而且缺乏香味，食用后容易导致嘴巴苦涩。

且新鲜桂花表面一般含有很多细菌、虫卵以及粉尘，且都聚集在不易清洗的叶斑处，食用后容易引发过敏或腹痛、腹泻等身体不适症状。

不建议用新鲜桂花直接泡酒喝。

1、新鲜桂花中含有的水分较多，泡酒之后如果储存不当或者是操作部方式不当，会导致桂花变质，会使泡制出的桂花酒营养价值降低，且功效大打折扣，饮用后还有可能产生对身体的不利影响。

2、且新鲜桂花表面一般含有很多细菌、虫卵以及粉尘，且都聚集在不易清洗的叶斑处，需用淡盐水清洗后晒干，再用来泡酒较为适宜。

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