来源: 最后更新:23-12-20 12:00:12
1、青少年
因为脑白金中的主要成分为褪黑素,长期服用会影响孩子的性腺发育,因此青少年不宜服用脑白金。
2、孕产妇
孕妇也不宜服用脑白金,因为脑白金中的褪黑素会对下丘脑和激素水平产生影响,孕期服用可能会对胎儿有所影响。
3、驾车、机械作业前或正在作业时以及从事危险操作的人群
驾车、机械作业前,以及从事危险操作者也不宜食用脑白金。因为如果人们过多增加松果体素,便可能导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低,这两种物质是促使细胞积极工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得极不活跃,使人困倦欲睡。此时驾车,汽车驾驶员往往容易注意力分散,反应力减弱、敏感度降低,从而导致交通事故的发生。
此外凝血障碍、高血压(褪黑素可能影响药效)、抑郁症、癫痫、器官移植人群尤其不建议服用脑白金。另外对于一些精神病患者以及有类风湿关节炎的患者也不要用。
脑白金主要功效成分是褪黑素和低聚糖,,其主要功能是促进睡眠,因此非常适合中老年人群服用。
据科学测定,自青春期之后,随着年龄的增长,松果体素的分泌水平逐年下降,45岁开始骤降。平均年龄60岁时,松果体素的分泌水平仅及青春期的20%,甚至更少。由于中老年人内源性褪黑素分泌逐渐减少,适量地服用一些外源性褪黑素可以有效地改善睡眠质量,调整人体生物节律,提高人体免疫机能。
胶囊:每日1次,睡前1小时服用,每次1粒,60岁以上每次2粒(可根据自身情况调整用量0.5-2粒)
口服液:每日1-3次,空腹服用,首次服用者,建议前2天每次2杯(50m),以后每次1杯(25m)。每次服完后立即旋紧瓶盖,因未添加防腐剂,建议放置冰箱保存,启封后10日内食完,不得用嘴对瓶口直接饮用。
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