请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

黑豆治便秘怎么食用

来源: 最后更新:24-01-30 12:00:19

导读:黑豆粉

黑豆粉

将黑豆炒熟研成细末,用麻油调匀,于饭前用温开水送服,每天2次,每次1汤匙。

黑豆治便秘怎么食用

生吃黑豆

选用颗粒饱满的黑豆1000克,食盐100克,加水适量加热,将盐化开泡黑豆,然后把黑豆晾干、炒熟,于饭前和晚上睡觉前各嚼食30粒左右。牙齿不好者,可将黑豆研碎再吃。

黑豆治便秘怎么食用

醋泡黑豆

把黑豆洗净,晾干水分,然后倒在瓶子里,加满老陈醋(醋要盖过黑豆),泡1周时间即可食用。每天早上起来,先喝1杯凉水,再吃30颗醋豆,然后敞开了吃大量早饭。如果有习惯性便秘,第1天吃可能没感觉有什么效果,越到后来效果越明显。

黑豆治便秘怎么食用

黑豆浆

取黑豆适量,榨成豆浆之后,再加入一勺亚麻籽油,不仅能补充营养,还能有效缓解便秘。

黑豆治便秘怎么食用

标签: 饭前  豆浆  再吃  有什么  效果  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.kidbbs.com/shenghuo/yingyang/88913.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 儿童乐园网 all rights reserved. 沪ICP备13022048号-9

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kefu#kidbbs.com (请把#替换成@)