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  排便小窍门教你清除肠内废物（怎样清理肠道大便残留）

  肠道内每天都会挤压很多的废物，如果不及时排出体外的话，很容易导致毒素堆积，影响肠道健康的同时还会让我们看上去缺乏光彩，那么有什么排便小窍门能够帮助清除肠内废物呢？

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