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最佳答案1、蔬菜：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。2、水果：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑葚干、花生、莲子等 -
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杏脯是一种可以食用美味干果，是很多人都喜欢吃的干果零食，它营养价值很高，具有一定的养生功效，不过它除了可以直接吃以外还能用来泡水喝，今天为大家介绍的就是杏脯泡水喝的功效与作用，能让大家知道杏脯泡水的功 -
杏脯肉的功效与作用及禁忌（杏脯肉的功效与作用及禁忌症有哪些）
杏脯肉是以新鲜水果性为主要原料，去掉杏核以后把果肉经晾晒以后得到的干果，它能直接吃也能用来制仡糕点或者煮粥吃，能为人体补充丰富营养。下面是对说杏脯肉功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解，同时也 -
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1、促进消化，杏脯中还有大量纤维素，它被人体吸收后能促进肠胃蠕动，对提高人体肠胃消化功能也有很大好处；2、预防高血压，杏脯中含有丰富微量元素钾，能促使人体内钠盐代谢，防止血压升高；3、保护眼睛，杏脯含 -
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