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【劳宫穴的作用】劳宫穴的好处

来源： 最后更新：22-07-15 12:02:24

劳宫穴的作用—促进睡眠

中医认为失眠多是心肾不交，水火不济所致. 平均每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉各36次，可促进睡眠，使心火下降，肾水上升，则水火既济，心肾相交。

劳宫穴的作用—治疗糖尿病

该穴定位于第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天2-3次，不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。

劳宫穴的作用—治疗高血压

握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀。按压后突然升高的血压可得到缓解。

劳宫穴的作用—清心火

经常按压手心劳宫穴，有强壮心脏的作用。其方法是：用两手拇指互相按压，亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴，时间自由掌握，长期坚持可使心火下降。

劳宫穴的作用—缓解出汗症

汗液为心火动心阴，在手掌蒸腾而出，人在紧张、焦虑时，手心出汗明显，在中医属于心神不安，心火妄动，因此劳宫和少府穴具有缓解出汗症，刺激时以拇指按压与劳宫穴，其余四指置于手背处，拇指用力按压揉动，约30秒~1分钟即可，少府穴操作方式相同。

劳宫穴的作用—治疗阴虚火旺

心火妄动，心神不安，往往是阴虚火旺的表现，即肾阴不足，导致阴虚火旺，有的病人表现为阴虚内热，最常见的症状之一是五心烦热，心烦不安，心情难以平静下来，手心脚心发热感，有人有向外冒火的感觉。晚上睡觉的时候，天冷的时候也喜欢放在被子的外面。手心加脚心再加心，称之为五心。五心烦热的时候除劳宫和少府外还得再加上脚心的涌泉穴。

劳宫穴的其它保健功效

1、治疗口臭

口臭多为胃经热盛所致，劳宫穴善于清热，针刺泄热效果佳。操作时需医者取双侧劳宫穴，嘱患者坐位，消毒后用毫针快速刺入劳宫穴，的气候行捻转泻法，留针30分钟，每隔10分钟捻转1次，出针时摇大针孔，病情严重者可以配合劳宫穴点刺放血。

2、治疗幼儿吐泻

治疗婴幼儿腹泻可以去新鲜的生山栀子捣烂为泥状，加入少许食盐混匀后敷贴在婴幼儿的劳宫穴上，外用纱布包扎固定，每隔12小时换药2次，直至吐泻完全停止。小儿吐泻容易脱水，其间注意如有脱水表现者喂米汤水频服，重度脱水应及时就医。

3、治疗中风

劳宫穴为心包经之荥穴，可清心泄热，配合极泉、委中可开窍启闭;配外关、太冲可以调和经脉，疏通气血，平肝熄风。临床应用治疗出血性中风效果较好，此法从治本入手，需要专业医疗人员根据病情辨证操作。

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