来源: 最后更新:22-09-28 12:02:09
春季天气变暖,气温上升,湿气也比较重。不要小看湿气,日积月累就会有一堆病痛。那么怎么样才能祛湿呢?春季祛湿健脾吃什么食物好呢,下面亲亲宝贝小编给你推荐多款祛湿汤,助你对抗湿气。
茯苓茅根煲猪瘦肉
材料:鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。
制作:各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量食盐便可。
功效:祛湿除困、清热解毒。
五指毛桃鸡脚煲猪脊骨
材料:五指毛桃100克、鸡脚3对、猪脊骨400克、生姜3片。
制作:各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂;猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。
功效:益阳健脾祛湿、活络强筋健骨
行政执法与行政检察联动发力着力破解自然资源生态环境等领域行政处罚决定执行难问题
2024年许昌市文化馆市民夜校第二期报名时间2024年许昌市文化馆第二期市民夜校报名时间为7月25日10:00-7月28
2024年许昌市文化馆市民夜校第二期都有什么课 2024台风格美对山东的影响 2021台风对山东有影响吗 2024第3号台风为什么叫格美? 2024年招远市义务教育学校招生报名 招远中小学